Le banane sono i prodotti naturali in assoluto più consumati al mondo, così come probabilmente i più prontamente percepiti per la loro forma inconfondibile e per i toni splendidi che, sommati ai vantaggi medici delle banane, le rendono una famiglia stabile. Sono nutrienti e prontamente mangiati crudi e sono generalmente fatti di zuccheri, come saccarosio, fruttosio e glucosio, nonostante le fibre. Pertanto, sono tra le decisioni più ideali per una fonte di energia che dia sia un sollevamento rapido che supporti più tirati. Ci sono alcuni vantaggi extra per le banane che sono stati trovati di recente che possono portare a una vita migliore per gli individui, tutto considerato, e le basi. L’utilizzo attento delle banane aiuta le persone a condurre una vita migliore e più dinamica sfruttando i vantaggi energetici e medici che le banane possono dare.
Vantaggi medici delle banane
Mangiare banane è un metodo incredibile per far avanzare le ossa solide nei due giovani e negli adulti. Ci sono numerose segnalazioni di minacce di osteoporosi negli adulti più affermati, in particolare nelle donne che hanno superato la menopausa, e ci sono un assortimento di prescrizioni mediche raccomandate promosse a tali individui, ma non hanno successo in tutti i casi. Inoltre, per coloro che sono nelle prime fasi, ci sono vari rapporti ogni anno che enumerano l’importanza della costruzione di ossa solide nei giovani, i cui scheletri sono ancora nella fase formativa.
Le banane sono tra i prodotti biologici non comuni che possono stimolare la forza ossea aumentata in individui sia giovani che anziani. Questo perché contengono frutto oligo saccaride, che è un composto che si prende cura di microbi specifici nel colon noti come probiotici, o microrganismi che contribuiscono al nostro benessere. Questi microbi solidi vivono nell’intestino e producono catalizzatori che ci aiutano a processare il cibo in modo più rapido e efficiente.
Probiotic microscopic organisms are acceptable on the grounds that they additionally help to swarm out microbes that are pathogenic, or harming to human assistance. As a result of the great measures of fructo oligo saccharides found in bananas, probiotic microorganisms in the body can increment in their usefulness just as in their number, which prompts an increment in the capacity of the body to take in calcium.
Additionally, bananas that are green likewise contain short chain unsaturated fats, which are not edible in the body. These short chain unsaturated fats, notwithstanding, are useful in that they are taken up by the phones that make up the stomach lining, which is known as the mucosa. At the point when these cells are solid, they are then ready to improve occupation of engrossing calcium into the body. Calcium, obviously, is one of the structure squares of bones in both the youthful and the old, and a body wealthy in calcium will be a body with more grounded bones that are less inclined to breaks or rot.
Sound Kidneys
Solid bones is a fundamental piece of a sound life, yet these are by all account not the only benefits that bananas give to individuals who eat them routinely. The kidneys are another significant piece of the body that are emphatically affected by standard banana utilization. In spite of the fact that individuals have two kidneys, in all actuality at whatever point one gets harmed because of injury or unfortunate way of life propensities like inordinate drinking, smoking, or weight acquire, the other kidney will be influenced too since they are essential for a similar blood supply and body.
Le indagini dimostrano che le donne che hanno mangiato almeno 2 porzioni e mezzo di verdure e prodotti naturali in modo coerente durante l’arco di almeno 13 anni avrebbero probabilmente ridotto le loro probabilità di contrarre malattie renali di oltre il 40% rispetto alle donne che non hanno mangiato tante porzioni di prodotti o verdure biologiche o che non hanno supportato tali schemi dietetici per la lunghezza indicata.
Sembrava che una serie di prodotti naturali influisse efficacemente sui reni, tuttavia forse il prodotto biologico più difensivo era la banana. I vantaggi continuavano ad espandersi quando le donne mangiavano essenzialmente banane in contrasto con diversi prodotti biologici. A dire il vero, le donne che mangiavano da quattro a sei banane ogni settimana avevano la metà del pericolo di sviluppare malattie renali rispetto alle donne che non mangiavano banane.
Pertanto, il più spesso possibile le banane bruciate potrebbero essere utili per i reni. Ciò è dovuto al fatto che ci sono livelli significativi di composti fenolici di rinforzo cellulare nelle banane, che aiutano i reni con potenziali specialisti che causano malattie disintossicanti o agenti cancerogeni, in modo ancora più vitale.
Sforzo circolatorio
Oltre a costruire ossa solide e reni sani, anche le banane influenzano efficacemente la tensione circolatoria. Il polso è uno dei principali elementi di pericolo e indicatori per la malattia coronarica oggi, e le infezioni cardiache sono il nemico più degno di nota degli adulti in tutto il paese oggi negli Stati Uniti e in numerosi altri ordini sociali occidentali. Quindi, qualsiasi azione che può essere intrapresa per ridurre il pericolo di malattia coronarica merita di essere indagata, e molto probabilmente l’approccio migliore per ridurre il pericolo di malattia coronarica di un individuo è abbassare il polso. Questo è il luogo in cui entrano in gioco i vantaggi medici delle banane.
Trattandosi di prodotti naturali eccezionalmente ricchi di potassio ma totalmente privi di sodio, sono molto appropriati per impedire a livelli significativi di polso di sconfiggere il corpo. La banana normale conterrà fino a 500 milligrammi di potassio ma solo circa 1 milligrammo di sodio. Poiché il potassio influisce in modo minore sul polso mentre il sodio ha un impatto rinforzante, questa è una proporzione magnifica per bruciare costantemente.
A dire il vero, le banane hanno dimostrato di essere così convincenti nel ridurre livelli significativi di tensione circolatoria che la Food and Drug Administration negli Stati Uniti ha recentemente dimostrato che il business delle banane potrebbe legittimamente affermare che le banane erano adatte a diminuire il pericoli di ictus e polso negli adulti. Questo è un grande elogio, e divorare una banana ogni giorno è molto meno costoso che bruciare costose prescrizioni per il cuore su tutta la linea. È chiaro che questo modesto prodotto naturale potrebbe migliorare numerose parti della vita e i vantaggi medici delle banane possono e devono essere regolarmente deliziati.
